Universidad Católica de Valencia

El Servicio de Actividad Física y del Deporte (SAFD) ha puesto en marcha #YoEntrenoEnCasaUCV, una iniciativa que pretende combatir el sedentarismo durante el confinamiento a través clases, talleres y retos semanales.

Así, en la web del SAFD se colgará cada lunes el programa semanal de actividades que estarán dirigidas por profesionales de la actividad física y del deporte de la UCV, y que irán destinadas a diferentes edades con el fin de llegar a toda la comunidad universitaria.

Desde la web se podrá descargar el programa, y desde este se podrá acceder a cada una de estas actividades que estarán colgadas en Youtube y que se podrán visitar, por tanto, las veces que sean necesarias.

Asimismo, en la red social Instagram (@safd_ucv) los deportistas podrán colgar sus videos de superación de retos, o sus propias propuestas, y optar, de esa forma, a los premios semanales con los que el SAFD premiará el trabajo, la constancia y la originalidad de los participantes.

Cabe destacar que el programa también incluirá recomendaciones de libros y películas de temática deportiva.